jak nie

Jak moge to sprawdzic czy to walek czy nie ?

10 kg w ciągu tygodnia?! śmieszny jesteś. nie wiem czy w rok przytyłbyś tyle. przez cały czas rośniesz. zajrzyj tutaj jak się odżywiać i poczytaj posty podwieszone http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

[...] miesni na inse nie bedzie w stanie nam pomoc;-) tego typu srodki sa przydatne gdy bf jest jeszcze stosunkowo niski. http://potreningu.pl/articles/2282/te-suplementy-poprawiaja-wrazliwosc-insulinowa + wskazowki dietetyczne by poprawic wrazliwosc http://potreningu.pl/articles/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad

osobiscie bawilem sie z wiekszymi dawkami ALA+gymnema sylwestre i sprawdzalo sie OK, przynajmniej glukometr pokazywal, ze cukier nie skakal tak mocno po dosc duzych posilkach, mozna sprobowac tez tzw. mimikerow insuliny, gotowych mieszanek jak SNS glycophase czy tez slin sane

Na pierwszy raz spróbuję ALA solo :) A takie pytanie poboczne jeśli można, jak to jest z kolagenem w proszku? Bo spotkałem się z opiniami iż kolagen z prochu jest rozkładany na aminokwasy i to średnio potrzebne i że nie działa na stawy. :)

Kiedyś Trec miał w ofercie monohydrat z solą w składzie ;) ale już wycofali ją z produkcji co najlepiej pokazuje jak się ona sprzedawała i ile była warta;) Nie ma sensu kombinować

Ja proponuję inaczej kretka po treningu, 20 minut później gainer. apoźniej posiłek. Jak zmieszasz z gainerem to kretka się nie wchłonie szybko i skutecznie

przed kazdym wejsciem ten, kto tam pracuje ma obowiazek ci wyczyscic plynem i recznikiem pudlo. Jak tak nie ma, co zmieniaj solar Pozdr

Złap się za jajka i jak czujesz że masz baardzo skurczone to koniecznie zapodaj Clomid bo z pewnością jesteś zablokowany masz soga stary, bo to jest najlepszy sposob jaki do tej pory mialem okazje znalezc w sieci. po prostu kosmos! wiec twierdzisz, ze po kilku miesiacach on nie jestem zablokowany, bo mam normalnej wielkosci jajka?

moze dlatego, ze wielu ludzi niestosuje tego przez dluzszy okres czasu jak jest zalecane od 3-6 miesiecy, dlatego nie widac efektu..?

jak ci teraz nic nie ma to powino byc ok

a jak mam tego z 2 duże opakowania bo dostałem za darmo to lepiej je zjeść czy wywalić bo nie wiem czy teraz opłaca się wogóle brać.

Umrzeć nie umrzesz, tak jak piszesz maksymalnie wyciągaj czas odstępów pomiędzy zażywaniem i tyle ;-) Ale tak czy siak białko bym starał się trochę bardziej ograniczyć. 90g to dość dużo w dawce dziennej wg mnie :-))

Na moje oko byłeś ulany jak swinia i cala woda zeszła co uzbierales na cyklu 15 kilo miesa raczej nie da się tak szybko stracić

Jezeli jestes zdecydowany to tak jak wyzej. Inaczej nie bardzo idzie to rozpisac... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

jak dla mnie wszystkie dobre jesli nie fake

odpowiecie mi bo nigdzie nie moge znalesc jak w DNT.

No właśnie wiem ze najtaniej z USA ale jak to zamówić żeby nie dowalili cła itp?może ktoś zna jakieś ciekawe strony?

wg mnie bez cła nie ma szans, no ale jak zrobisz zakupy większe to nawet z cłem to się powinno opłacać

częściowo siłę mięśni nóg. Bardziej jednak siłę+ dynamikę+ technika= wynik skoku Tak jak poziomka nie ma za wiele wspólnego z mięśniami brzucha bo tak zazwyczaj nauczyciele na wf mówią